 |
| มะระไม่ขม |
ประโยชน์ของมะระ
- ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันเซลล์จากการทำลายของสารก่อมะเร็ง (เบต้าแคโรทีน)
- ช่วยทำให้เจริญอาหาร(สารโมโมดิซีน)
- ช่วยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง (แคลเซียม)
- แก้กระหายน้ำ (ใบ)
- ช่วยลดน้ำตาลในเลือด (โรคเบาหวาน)
- ช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย (เถา)
- ช่วยปรับธาตุในร่างกายให้สมดุล (เมล็ด)
- ช่วยแก้ไข้ (ราก)
- ช่วยในการย่อยอาหารและเป็นยาระบายอ่อนๆ
- ช่วยบำรุงตับ ม้ามและถุงนำ้ดี
คือ ถ้าดื่มน้ำมะระเข้มข้นโดยไม่ผสมอะไรเลย จะทำให้เกิดแผลที่กระเพาะอาหารได้
เมนูมะระเลิศรส
ท่านใดสนในอยากลองทำเมนูใหน ก็ลองทำดูได้นะคะ นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กน้อยแค่ 12 เมนู
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก
ท่านใดสนในอยากลองทำเมนูใหน ก็ลองทำดูได้นะคะ นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กน้อยแค่ 12 เมนู
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก
- www.frynn.com
- www.facebook.com/ความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพ
รายได้เสริมอื่นที่น่าสนใจ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น