น้ำถั่ว 5 สี |
ยุคนี้เป็นยุคของการดูแลสุขภาพ ฉะนั้นผู้คยส่วนใหญ่ก็จะสรรหาอาหาร และเครื่องดื่มที่ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพกันทั้งนั้น ดังนั้นครั้งนี้ขอแนะนำเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่ดีต่อร่ายกาย คือ น้ำถั่ว 5 สีและสามารถนำสร้างเป็นรายได้เสริม งานเสริมที่บ้านได้เลย
ถั่ว 5 สีดีอย่างไร
ถั่ว 5 สีมีรายได้เสริม |
ถั่วดำ เป็นธาตุนำ้ บำรุงไต
ถั่วแดง เป็นธาตุไฟ บำรุงหัวใจ
ถั่วขาว เป็นธาตุโลหะ บำรุงปอด
ถั่งเขียว เป็นธาตุไม้ บำรุงตับ
ประโยชน์ของถั่ว 5 สี ประกอบด้วย
นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นเอ็น กระดูกและกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดนำ้หนักอีกด้วย
สูตรนำ้ถั่ว 5 สี
วัตถุดิบ
ถั่วดำ 1 ขีด
ถั่งเขียว 1 ขีด
ถั่งแดง 1 ขีด
ถั่วขาว 1 ขีด
ถั่วเหลือง 1 ขีด
ลูกเดือย 1 ขีด
เม็ดบัว 1 ขีด
รากบัว 1 ขีด
นำ้เปล่า 3 ลิตร
นำ้ตาลทราย 200 กรัม
วิธีทำ
- นำถั่ว 5 มาคั่วให้สุกแล้วแช่นำ้รวมกัน ล้างให้สะอาดแล้วพักไว้
- นำ้ลูกเดือย เม็ดบัว รากบัว มาล้าง แล้วต้มให้สุก พักไว้
- นำวัตถุดิบทั้งหมดมาปั่นรวมกันให้ละเอียด แล้วกรองเอาแต่นำ้
- นำน้ำที่ได้ไปต้มจนเดือด แล้วเติมน้ำตาลทราย เท่านี้ก็รับประทานได้แล้วค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก
- www.oknation.net
- www.goldcupfoods.com
- หนังสือนาฬิกาชีวิตเล่ม 1
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น